Дыхательные практики. Избранные методики

В этой книге вы найдете самые интересные и полезные дыхательные практики, при помощи которых вы сможете значительно улучшить свое здоровье, как физическое, так и духовное. Какое дыхание самое полезное? Выбирайте: дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой волевая ликвидация глубокого дыхания – метод К. П. Бутейко эндогенное дыхание – метод В. Ф. Фролова рыдающее дыхание Ю. Г. Вилунаса концепция восстановления естественного типа дыхания К. В. Динейка методика условно-рефлекторного дыхания В. К. Дурыманова дыхательные упражнения по Г. С. Шаталовой система дыхания цигун. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.