Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz, 5. Auflage
Sven Max Litzcke, Horst Schuh
Macht Arbeit krank? Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) h?lt Stress f?r eine der gr??ten Gesundheitsgefahren unserer Zeit – und Hauptstressquelle ist f?r viele die Arbeit. Unter Leistungs- und Zeitdruck entstehen Konkurrenzsituationen, die Mobbing beg?nstigen. Ver?nderungsdruck und ?berforderung erzeugen Dauerstress. Und wer sich vom Stress auffressen l?sst, "brennt aus" und hat das Gef?hl, er kann nicht mehr (Burn-out). Aber Stress muss nicht krank machen. Wir wollen auch gefordert werden, unsere F?higkeiten zu beweisen. Stress kann Spa? machen, z.B. ein Tag mit anregender Arbeit oder wenn man sich mit ganzer Kraft erfolgreich f?r eine Sache einsetzt. Das ist das attraktive Gesicht von Stress. Es gilt, den eigenen Weg zu finden: Was m?ssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? In diesem Buch erfahren Betroffene, wie sie die eigene Stresssituation und Verarbeitungsmuster analysieren k?nnen, wie sie Stress bew?ltigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden k?nnen. Mit Tagesprotokollen, ?bungen und Arbeitsbl?ttern f?r die Selbsthilfe.
ক্যাটাগোরিগুলো:
সাল:
2010
সংস্করণ:
5. Aufl.
প্রকাশক:
Springer
ভাষা:
german
পৃষ্ঠা:
206
ISBN 10:
3642052312
ISBN 13:
9783642052316
ফাইল:
PDF, 1.77 MB
IPFS:
,
german, 2010
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